Курс: Программа Саундхиллинга
Комплекс терапевтических практик, основанных на воздействии звука, вибраций и частот на тело, эмоции и нервную систему. Изучается, как звуки и вибрации помогают расслабиться, восстановить энергию и эмоциональный баланс.

Содержание программы:
Основы звука и вибрации: природа вибрации, влияние звука на тело и мозг, основы резонанса и частот.
Инструменты: кристальные чаши, тибетские чаши, шаманский бубен, рейнстик, Koshi, катаралы, океан-драм, шуршащие орешки, голос и интонации.
Практики расслабления: звуковая медитация, дыхательные техники, упражнения на телесное ощущение.
Работа с энергетическими центрами: балансировка частот чакр, гармонизация вибраций, освобождение эмоциональных блоков.
Глубокое звуковое погружение: снятие вибрационного напряжения, работа с подсознанием, эмоциональная очистка.
Дополнительная практика — Гвоздестояние: расслабление мышц и восстановление нервной системы на доске Садху. Практика проводится в парах с кристальными и тибетскими чашами, глубокое расслабление достигается через энтрейнмент (переход мозга в состояние альфа/тета).
Интеграция результата: закрепление состояния, техники саморегуляции, дальнейшие рекомендации.

Результаты программы:
Физиологические эффекты: снижение стресса и кортизола, расслабление мышц, улучшение сна, нормализация дыхания, укрепление иммунной системы.
Эмоциональные эффекты: уменьшение тревожности, снятие перегрузов, рост внутренней силы, увеличение ресурса и чувства спокойствия.
Энергетические эффекты: ощущение «обнуления», стабильность и концентрация, снятие зажатостей, лёгкость и наполненность.
Ментальные эффекты: ясность мыслей, улучшение концентрации, чувство присутствия, рост мотивации.

Для кого подходит программа:
Идеально: людям с высоким уровнем стресса, испытывающим тревогу и эмоциональную усталость, предпринимателям, руководителям, творческим специалистам, восстанавливающимся после переутомления, практикующим йогу и медитацию, беременным при мягкой технике вибраций.
Также подходит: тем, кто не умеет медитировать, людям с внутренними зажимами и блоками, тем, кому трудно расслабиться и «отключиться».

По окончании курса каждый участник получает сертификат о дополнительном профессиональном обучении с подтверждением теоретических и практических навыков.